ゴルフをするときは朝食を取りましょう

ゴルフは頭を使い、コースの攻め方等に戦略を練り、せめていくスポーツであり、

脳にはエネルギーが必要です。そのために朝食をとって補給しなければなりません。

又食事を取ることによって、水分を取り、脱水症を防ぐ必要があります。

特に夏場に脱水状態は生死にかかわる問題に発展する可能性も有ります。

ビールをおいしく飲むため水分の補給をしない人はきわめて危険です。

ただ漫然とゴルフをしている人は老いる人であり、老いるゴルフをさっとやめて、若返るゴルフをやりま

しょう。朝食をしっかりとってエネルギーと水分の補給はスポーツの基本です。